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몸이 먼저다. 2, 인생을 바꾸기 전에 몸부터 바꿔라
- 저자 : 한근태 지음 (지은이)
- 출판 : 미래의창
- 발행연도 : 2020
- ISBN : 9791124073230
운동은 필요조건이지 충분조건이 아니다. 충분조건이 되기 위해서는 움직임이 습관이 되어야 한다. 스테디셀러 《몸이 먼저다》의 한근태 저자도 이 책에서 몸의 움직임, 즉 활동량을 강조한다. 앉아서 일하고 회의하는 대신 서서 일하고 회의하고, 뭔가 생각할 게 있을 때는 사무실을 나와 걸으면서 생각해보라고 권한다.
소장정보
| 도서관 | 소장위치 | 등록번호 | 청구기호 | 대출상태 | 반납예정일 |
|---|---|---|---|---|---|
| 도서관 : 첨단도서관 | 소장위치 : 종합자료실(첨단) | 등록번호 : EM0000094687 | 청구기호 : 종 593.5- 한17ㅁ - 2 | 대출상태 :
대출중(예약 0명) |
반납예정일 : 2026-10-25 |